1. 2~3시간마다 교체
생식기 부위는 습하고 답답하며 피부가 예민하기 쉽기 때문에 통기성이 매우 좋은 환경이 필요합니다. 너무 꽉 밀봉하면 습기가 쌓여 세균이 쉽게 번식하고 각종 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
많은 여성들은 수분 흡수율이 높은 생리대를 선택하는 것을 좋아합니다. 이렇게 하면 많은 수고를 덜고 잦은 교체를 피할 수 있다고 생각합니다. 그러나 월경혈은 풍부한 영양분을 함유하고 있어 쉽게 박테리아가 만연하게 성장하는 "배양 배지"가 될 수 있습니다. 생리대를 오랫동안 교체하지 않으면 국소 부위에 쌓인 생리혈로 인해 습도가 크게 증가하고, 국소 부위의 환기 및 통기성이 좋지 않아 세균 번식에 더욱 도움이 되고 쉽게 세균 감염을 일으킬 수 있습니다. 여성은 2~3시간마다 교체하는 것이 좋으며 여름에는 2시간을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
2. 사용 전 손을 씻는다
많은 여성들이 생리대를 사용하기 전에 손을 씻는 습관이 없는데, 이는 생리대가 개별 포장되어 있기 때문인지, 생리대가 깨끗하고 안심하고 사용할 수 있다고 생각하는 것 같습니다. 하지만 이 과정에서 생리대를 사용하려면 개봉하고 다듬고 붙이는 과정이 필요하다는 사실을 간과했다. 손에 많은 양의 박테리아가 있으면 생리대를 "오염"시켜 쉽게 박테리아 감염을 일으킬 수 있습니다.
3. 성 경험이 없는 여성은 생리용 탐폰을 사용하는 것이 적합하지 않습니다.
생리대 탐폰은 생리혈을 흡수하는 능력이 강합니다. 사용 시 탐폰을 질에 삽입하므로 의복에 영향을 주지 않으며 이동 및 운동에 편리합니다. 많은 유럽과 미국 여성들이 선호합니다. 그러나 위생 탐폰은 성 경험이 없고 처녀막이 손상되지 않은 여아에게는 적합하지 않습니다. 또는 이 사례의 소녀처럼 생리대를 장기간 사용하면 질 내 황색포도상구균이 증식하여 인후통, 발열, 관절 및 근육통, 혈압 저하 등의 증상을 일으키고 결국 쇼크와 사망에 이를 수 있습니다.